こんにちは、カービーです。
お酒を飲むのは楽しいものですが、翌朝の二日酔いはつらいですよね？
頭は痛いし、身体がどっと思い。
私も若い頃はいくら飲んでも平気でしたが年齢とともにだんだんキツクなり、対策として色々なドリンク剤・サプリを試した末に辿り着いたのが「しじみ習慣」。
使用し始めてすぐに効果を感じ始め、既に１年間にわたって毎日服用しています。
「ここまで効くか？」と驚いた私の「しじみ習慣」体験記を皆さんにお伝えします。
酒好きは二日酔いにも懲りずに酒を飲む
若い頃からそれなりに酒に強いと言われた私。
酒を飲んで翌朝に頭が痛くなることもなく、少々酒臭いのと身体が少し重かった程度。
ところが30代後半あたりからだんだん二日酔い症状が顕著になり、年齢を重ねるごとに更にシンドクなってきました。
飲んだ後の睡眠の質が悪くなる（睡眠が浅い、夜中にしばしば起きる）、翌朝には頭痛と身体の重さ、更に気持ちの塞ぎこみまで出てくる様に。
これを一般には「酒が弱くなった」と言うんでしょうね。
二日酔いがキツイ時にはもうお酒を飲むのは止めようかと一瞬思ったりもしましたが、仕事で飲む機会も多く元々嫌いではないので、結局ほぼ毎日お酒を飲む生活を続けてきました（休肝日を入れる努力はしています）。
二日酔い対策のサプリ・ドリンク剤を試す
二日酔いの辛い症状を何度も経験すると、この解消のために飲酒前にサプリやドリンク剤を試す様になりました。
昔は飲酒に備える機能性飲料はなかった（少なくとも私は知りませんでした）ので、最初のうちは普通の栄養ドリンク剤を飲んだりしましたが、元々飲酒対策用ではないので気休め程度で翌朝のダメージはあまり防いでくれません。
その後、機能性飲料のウコン系ドリンク剤（ウコンの力など）が出てきて、これはなかなか効く感じがしてしばしばお世話になる。
その後はもう少し価格の高いヘパリーゼなどに移行（値段の高い分、より効く様な気がして）、これも二日酔いを緩和してくれていましたが、最近ではそれでも翌朝がしんどくなってきていました。
しじみ習慣を試し、すぐに効果を感じる
しじみ習慣の名前はCMなどで聞いたことはありましたが、いかがわしい健康サプリ程度にしか思っていませんでした。
これまでドリンク剤を主に飲んでいたので、錠剤のしじみ習慣が二日酔いに効くイメージはあまりなく、自分で買ってまで飲もうとは思いませんでした。
しかしある時、飲み会前に知り合いがしじみ習慣の錠剤を分けてくれて飲んだところ、翌朝がかなり楽な感じに。
明らかに違いを感じる効果のレベルで「あれッ？」と思った次第。
そんなことからしばらく試してみようとしじみ習慣を購入し飲み始めることになりました。
しじみ習慣を毎日飲み始めて更に効能を実感
しじみ習慣は毎日２錠飲むことが標準となっていて、とりあえず毎晩寝る前に２錠ずつ飲むようにしたのですが、数日ではっきり効果が実感できる様になりました。
とにかく飲んだ日（ほぼ毎日ですが）の翌朝が楽！
二日酔い（頭痛）はほぼなくなり、身体の軽さが全然違う。
そして何より身体が元気になった感じがして、気持ちの塞ぎこみも全然ない。
（この気持ちの塞ぎこみが個人的には一番やっかいに感じていました）
いままで色々なサプリを試しましたが（セサミン系とかビタミン系とか）、ここまで効能が自覚できたサプリは初めて。
私の身体に丁度合ったのでしょうが、とにかく驚きの効果でした！
ちなみに世間の口コミを見ても私同様に効果を感じている方は多い様で（中には効果を感じられずやめた方もいる様ですが）、私だけが特別ということでもない様です。
⇒ 口コミサイト https://www.kaznao.com/shijimisyuukan-dont_buy-1085
【しじみ習慣基本情報】
販売元： 株式会社自然食研
内容量： 60粒（1箱）、180粒（1袋）
成分： シジミエキス、サフラワー油、オリーブ油、ビタミンE含有植物油、デキストリン、ゼラチン、グリセリン、蜜ろう、グリセリン脂肪酸エステル
お酒を飲む前にもしじみ習慣を飲む、使い方は自由
普段は毎日寝る前にしじみ習慣を飲んでいますが、気合を入れてたくさん飲むことが想定されている場合には飲酒前にも飲む様にしています。
（家に帰った後にもいつも通り２錠飲みますが）
特に回数を重ねて飲んでも身体への悪影響はないとされているので、安心して自在に飲むタイミングを考えて摂取しています。
実は飲む前のしじみ習慣はなかなか有難い。
以前の飲酒前のドリンク剤は強めの味覚が口の中に残って、はっきり言って最初の一杯のビールが美味しくありません。
しかししじみ習慣は全くビールの味を損ないませんので、これは酒好きにとって有難い大きな利点だと思います。
飲酒前に「追いしじみ習慣」をしておくと身体は本当に楽になりました。
しじみ習慣の価格は高いか？安いか？
しじみ習慣はお徳用の180錠入り（毎日２錠で約３カ月分）で約1万円少々。
一日換算すると約100円少しで、これを高いと見るか安いと見るか、評価は分かれると思います。
飲酒用の機能性飲料のドリンク剤は安いものでも200円～数百円程度はしますのでそれと比べれば安い。
しかし毎日飲むとなればそれなりの額にはなります。
私の場合にはしじみ習慣を飲み始めて体調も良くなり他の健康系サプリの服用を止めたので、決して高いとは思いませんでした。
今後飲酒量を減らす（休肝日を増やす）ことが出来たら、休肝日にしじみ習慣を飲まないとどうなるか試してみたいとは思っています。
まとめ
しじみ習慣は私にとってはドンピシャリの飲酒対策。
二日酔いの頭痛、身体の重さ、気分の塞がりがなくなり、これまで試したドリンク剤・サプリとは比べ物にならない効果を発揮してくれています。
更に飲酒時以外の普段の生活においても疲労感が減り、活力や体調を維持する健康アイテムだと実感しています（同様の口コミ評価も多数）。
二日酔い対策に、健康維持に、一度試されてみるのも良いかも知れません。
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